Bernd Sterzl, Pixelio.de

Wenn ich etwas häufig und regelmäßig tue, und das immer auf die gleiche Art und Weise, so habe ich schnell Routine darin. Routine leitet sich ab von Route – einem festgelegten Weg. So wie Sie jeden Tag den gleichen Weg nehmen, um zur Arbeit zu kommen. Wenn nicht eine Baustelle Sie darin hindert. Statt sich darüber zu ärgern, freuen Sie sich, dass Sie dieses Hindernis auf einen neuen Weg führt. Betrachten Sie es als kleinen Weckruf.

Meiner Ansicht nach, tun wir viel zu viel mechanisch. Wir sind wahre Routiniers. Beim Aufstehen, Klogehen, Zähneputzen, Teekochen, Hundstreicheln, Ehemannverabschieden … Wissen Sie, welche Farbe das Hemd hat, das er heute früh angezogen hat? Oder die Farbe der Unterwäsche, die Sie heute tragen?

Die Gefahr der Routine ist, dass dabei die Achtsamkeit, das bewusste Tun auf der Strecke bleibt. Ich bin nicht wirklich bei dem, der vor mir steht, bei dem, was ich gerade tue. Ich bin nur im Kopf, und dort bereits mit etwas anderem beschäftige – mit dem Geburtstagsgeschenk für meine Freundin oder dem morgigen Kundengespräch … Stopp. Zurück! Es ruft das Hier und Jetzt. (weiterlesen…)