Archiv für die Kategorie „Welt + Werte“

Spiritualität im Trend: Neues Frauenmagazin Happinez

Montag, 31. Mai 2010

E-Card auf der niederländischen Magazinhomepage www.happinez.nl

Jetzt greifen auch populäre Verlage wie die Bauer Media Group so genannte „nachhaltige“ Themen auf, die sonst eher abseits des Mainstreams zu finden sind: Spiritualität, persönliche Weiterentwicklung, Sinnsuche … Mit dem am 10. Juni erscheinenden Frauentitel „Happinez“ will man Frauen im Alter zwischen 35 und 50 Jahren ansprechen, die Wert legen auf einen bewussten Lebensstil sowie emotionale Weiterentwicklung. Die Suche nach Sinn und spiritueller Tiefe sei ein fundamentales Bedürfnis dieser Zielgruppe, wird Jörg Hausendorf, Geschäftsführer der Bauer Women GmbH, beim Nachrichtendienst www.Healthcaremarketing.eu zitiert. In den Niederlanden soll Happinez bereits seit einigen Jahren zu den auflagenstärksten monatlichen Frauenmagazinen gehören. Die deutsche Ausgabe erscheint als Lizenzmagazin. AUM.

Raus aus der Routine: Mal wieder hinhören, hinsehen …

Montag, 3. Mai 2010

Bernd Sterzl, Pixelio.de

Wenn ich etwas häufig und regelmäßig tue, und das immer auf die gleiche Art und Weise, so habe ich schnell Routine darin. Routine leitet sich ab von Route – einem festgelegten Weg. So wie Sie jeden Tag den gleichen Weg nehmen, um zur Arbeit zu kommen. Wenn nicht eine Baustelle Sie darin hindert. Statt sich darüber zu ärgern, freuen Sie sich, dass Sie dieses Hindernis auf einen neuen Weg führt. Betrachten Sie es als kleinen Weckruf.

Meiner Ansicht nach, tun wir viel zu viel mechanisch. Wir sind wahre Routiniers. Beim Aufstehen, Klogehen, Zähneputzen, Teekochen, Hundstreicheln, Ehemannverabschieden … Wissen Sie, welche Farbe das Hemd hat, das er heute früh angezogen hat? Oder die Farbe der Unterwäsche, die Sie heute tragen?

Die Gefahr der Routine ist, dass dabei die Achtsamkeit, das bewusste Tun auf der Strecke bleibt. Ich bin nicht wirklich bei dem, der vor mir steht, bei dem, was ich gerade tue. Ich bin nur im Kopf, und dort bereits mit etwas anderem beschäftige – mit dem Geburtstagsgeschenk für meine Freundin oder dem morgigen Kundengespräch … Stopp. Zurück! Es ruft das Hier und Jetzt. (weiterlesen…)

Mal so zwischendurch …

Dienstag, 30. März 2010

Bedenke stets, dass alles vergänglich ist. Dann wirst du im Glück nicht zu friedlich und im Leid nicht zu traurig sein.
(Sokrates)

Empfehlung: Gespräche mit Gott in Comicversion – neu!

Dienstag, 23. Februar 2010

Spiritualität und Lebensthemen in Form eines Comics zu präsentieren halte ich für eine spannende Möglichkeit. Das erste Exemplar in dieser Form lese ich gerade: “Gespräche mit Gott” von Neale Donald Walsch als Comicversion von Franz-Josef Wiewel.

Ich  bin fasziniert von der Wirkung durch die bildliche Umsetzung. Als Comic bekommt solch ein Thema, das teilweise auch schwere Kost beinhaltet,  eine gewisse Leichtigkeit … Durch die Bilder wird Vieles besser verdaulich – aber auch plastischer, begreiflicher und damit eindringlicher.

Ich empfehle diesen, im Verlag J. Kamphausen erschienenen Comic jedem, der sich mal auf eine andere Art und Weise mit dem Sinn des Lebens, mit dem Göttlichen, mit unserer Existenz beschäftigen möchte.  Vielleicht erreicht er auch jene, die sich damit bisher noch gar nicht auseinandergesetzt haben. Es macht Spaß, wirklich!

Kursempfehlung zum Stress-Abbau

Donnerstag, 7. Januar 2010

zen_kreis_beckholdt, pixelio

Ein guter Vorsatz für 2010 könnte lauten: Weniger Stress, mehr Lebensfreude. Wer dieses Vorhaben ernsthaft in diesem Jahr verfolgen will, tut gut daran, sich beim Einstieg begleiten zu lassen und ein paar „Instrumente” an die Hand zu bekommen. Denn häufig reicht der gute Wille allein nicht aus. Aber bekanntlich tut sich mit dem Willen auch ein Weg auf. Und der führt in diesem Fall nach Meschede in die Abtei Königsmünster

Dorthin lädt Sie Katrin Oppermann zu einem Meditationswochenende ein auf Basis der Methode MBSR (Mindful-Based Stress Reduction), der Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Jon Kabat Zinn. Übrigens gibt es dazu ein empfehlenswertes Buch, das ich auch zu Hause habe: Gesund durch Meditation. Das große Buch der Selbstheilung. 

Interssenten am Kurs wenden sich direkt an Katrin Opperman, am besten per E-Mail oder telefonisch (siehe www.oppermann-consulting.de). Mehr Infos … Es sind noch wenige Plätze frei.

Kostenlose Buttons mit guten Vorsätzen für 2010

Dienstag, 8. Dezember 2009

Unter www.vorgenommen.de gibt es kostenlos Buttons mit Deinen/Ihren guten Vorsätzen – solange der Vorrat reicht! Selbst gestalten, wird per Post zugesendet. Und wer will, bekommt auch noch regelmäßige oder zufällige Erinnerungen per E-Mail. Ich hab mir auch schon zwei Buttons “vorgenommen”. Einen für mich, einen für eine Freundin. Am besten gefällt mir die Erinnerung per Zufallsprinzip: Bekanntlich gibt es ja keine Zufälle. Die E-Mail mit meinem guten Vorsatz wird also immer dann eintrudeln, wenn’s mal wieder nötig ist, mich daran zu erinnern. Wer seinen guten Vorsatz in die digitale Welt posaunen möchte, kann ihn direkt von der Webseite twittern und dort nachlesen.

Jetzt aber schnell ran, bevor es keine Buttons mehr gibt!

Wie könnte mehr Wertschätzung im Geschäftsalltag aussehen?

Donnerstag, 15. Oktober 2009

Immer häufiger lesen und hören wir von einem „neuem Unternehmergeist”. Es sei die Zeit des Umbruchs, des Aufbruchs. Gepriesen wird eine Kultur des respektvollen Umgangs miteinander – Mensch und Natur im Einklang. Keine Ausbeutung mehr, kein Gewinn auf Kosten Schwächerer. Manche Unternehmen verankern dies bereits in ihrer Firmenphilosophie. Das finde ich gut und nachahmenswert.

Leider bleibt es häufig nur bei Lippenbekenntnissen. (weiterlesen…)

Neue Trendstudie zum ethischen Konsum erschienen

Freitag, 4. September 2009

Vorab eine Begriffserklärung vom Trendbüro Hamburg:

Ethischer Konsum …

… bezeichnet ein Konsumentenverhalten, bei dem die Konsumenten Wert auf

ökologische und soziale Kriterien legen. Zu diesen ethischen Kriterien gehören u. a. die Verwendung biologisch angebauter Materialien und Inhaltsstoffe, klimafreundliche ngebote, die Unterstützung der regionalen Wirtschaft, gerechte Löhne, gute Arbeitsbedingungen, Verzicht auf Kinderarbeit.

Ethische Konsumenten wollen ihre Einkaufsmacht nutzen, um eine nachhaltige Wirtschaft zu unterstützen. Trotzdem bestimmen egoistische Motive auch dieses Konsumverhalten mit. Die Konsumenten wollen gesünder einkaufen, sich selbst verwöhnen, sich mit dem Kauf ethisch korrekter Produkte ausweisen etc.

Ethischer Konsum geht einher mit einer Kritik am Massenkonsum und an der Wegwerfmentalität. Ethischer Konsum ist eine positive Alternative zum Verzicht, der den meisten Konsumenten sehr schwerfällt.

Frauen und Babyboomer setzen auf Ästhetik, Genuss und Selbstverbesserung

Im Auftrag der Otto Group hat das Trendbüro Hamburg eine Studie erstellt zur Zukunft des ethischen Konsums. Sie ist heute erschienen. Hier einige zentrale Aussagen:

In den vergangenen zwei Jahren war ethischer Konsum ein zentrales Medienthema. Bio-, Fair- und Regio-Produkte haben trotz stagnierender Löhne geboomt. Besonders Frauen, höher Gebildete und die 48- bis 67-Jährigen haben diese Entwicklung vorangetrieben. Wie in der OTTO-Trendstudie analysiert wurde, waren die Aspekte Ästhetik, Genuss und Selbstverbesserung entscheidend. Sie ersetzten die Ideale Verzicht und Weltverbesserung der Öko-Bewegung der achtziger Jahre. Auch das Interesse der Männer sowie der Generation X (28 – 47 Jahre) hat stark zugelegt. Sie kaufen biologische Produkte, weil sie damit sich und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen. Außerdem sind sie bereit, auch mehr Geld für ethischen Konsum auszugeben als noch vor 2 Jahren.

Nachhaltig wirtschaften zahlt sich aus!

Sechs von zehn Deutschen sehen „grüne”, klimafreundliche und verantwortungsvoll handelnde Unternehmen als die Gewinner der aktuellen Wirtschaftskrise, über alle Generationen-, Bildungs- und Geschlechterunterschiede.

Hier geht’s zum kostenlosen Download der 122 Seiten umfassenden PDF -mit weiteren spannenden Details und Zukunftsszenarien rund um den ethischen Konsum.

Test: Wie ist Ihre individuelle Work-Life-Balance?

Donnerstag, 23. Juli 2009

Die Fakultät für Psychologie der Ruhr-Universität Bochum erarbeitet gerade eine Studie zu individuellen Lebenskonzepten. Es geht dabei um die so genannte „Work-Life-Balance” in einer veränderten Arbeitswelt mit vielschichtigen Anforderungen, zunehmendem Leistungsdruck, Angst um den Arbeitsplatz etc. In einem Test werden in über 100 verschiedenen Aussagen persönliche Verhaltensweisen und Einstellungen hinterfragt. Wer an dem Test teilnimmt, bekommt auf Wunsch nach ein paar Tagen eine Auswertung per E-Mail zugestellt. Ich habe gerade mitgemacht und bin jetzt gespannt auf das Ergebnis. Wobei ich meine Work-Life-Balance inzwischen sehr ernst nehme und diese auch ganz gut hinbekomme.

Dalai Lama kommt nach Frankfurt

Mittwoch, 8. Juli 2009

Habe gerade erfahren, dass der Dalai Lama vom 30. Juli bis 2. August in Frankfurt über die “Kunst des Lebens” spricht. Es gibt auch noch Eintrittskarten! Hier geht es zum Programm. Es soll sehr beeindruckend sein, ihn live zu erleben. Vielleicht mag ja jemand im Kommentar zu diesem Artikel davon berichten, wenn er da war. Ich werde es nicht schaffen.

Foto: © Hans-Dieter Erlenbach

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